Πρόσφατη αρθρογραφία.
Στην πραγματικότητα, το πρωινό γεύμα είναι καθοριστικό για τον έλεγχο του βάρους, τη λειτουργία του μεταβολισμού και τη ρύθμιση της διάθεσής μας. Μπορεί να μειώσει τις λιγούρες, να συμβάλλει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου, να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, να βελτιώσει τη διάθεση και να μας προφυλάξει από βουλιμικά επεισόδια.
Συγχαρητήρια καλέ μου φίλε και συνεργάτη Δημήτρη!!Πετύχαμε το ακατόρθωτο.. Ωστόσο αξίζει να αναφερθεί ότι τίποτα από τα παρακάτω δεν θα είχε συμβεί χωρίς τη δική σου θέληση, την επιμονή και τη στάση σου να αλλάξεις διατροφή και τρόπο σκέψης! Μπράβο σου!! Μπράβο σου γιατί κατάφερες να ανακαλύψεις τον θησαυρό που υπήρχε ήδη μέσα σου!! Ο Δημήτρης...
Απευθύνεται σε εκείνους που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μία Διατροφή σε Θερμίδες και Γραμμάρια, είτε επειδή έχουν κουραστεί να δοκιμάζουν στερητικά και εξαντλητικά μοντέλα διατροφής στο παρελθόν χωρίς εμφανή αποτελέσματα, είτε λόγω δύσκολης καθημερινότητας και έλλειψης προσωπικού χρόνου με αποτέλεσμα να μην διαθέτουν τον απαραίτητο χρόνο ώστε να...
Νικήστε, Μειώστε τη χοληστερίνη σας μέσα σε λίγες εβδομάδες χωρίς φάρμακα τροποποιώντας τη διατροφική σας συμπεριφορά.. εαν ο τίτλος του άρθρου σας ακούγεται υπερβολικά καλός για να είναι αληθινός ή και παραπλανητικός τότε διαβάστε μέχρι το τέλος για να διαπιστώσετε και μόνοι σας πώς κατάφερε ο Βασίλης να μειώσει τη χοληστερίνη του 100 μονάδες μέσα...
Η δίαιτα δεν θα πρέπει να έχει σαν αυτοσκοπό την προσωρινή απώλεια βάρους αλλά την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ
Ξυπνάμε το πρωί, νιώθουμε το μέτωπο μας ζεστό, αρπάζουμε το θερμόμετρο, 37,8!! ΠΥΡΕΤΟΣΣΣΣΣΣΣ... Ξεκινάει ο πανικός...
Μπορεί να φαίνεται ότι υπάρχουν μεγάλα οφέλη όταν ασκείται κανείς με άδειο στομάχι, όπως το κάψιμο περισσότερου λίπους ανά προπόνηση, αλλά τα μειονεκτήματα υπερτερούν σε μεγάλο βαθμό, πριν όμως περάσουμε σε λεπτομέρειες καλό θα ήταν να εξηγήσουμε όσο πιο συνοπτικά γίνεται το μηχανισμό της λιπόλυσης!
"Η περίοδος της εγκυμοσύνης αποτελεί σύμφωνα με μαρτυρίες γυναικών την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής μιας γυναίκας.
